MengatasiBatuk Berdahak dengan Pengobatan Tradisional
Setiap manusia pernah mengalami batuk. Batuk memang sejatinya merupakan proses alamiah yang dialami oleh setiap orang. Batuk itu ialah bentuk pertahanan tubuh. Penyebab batuk sangat beragam dan sangat terkait erat dengan sistem pernapasan.
Batuk juga memiliki derajat keparahannya sendiri, mulai dari batuk ringan, sedang sampai batuk berat yang kerap kali dibarengi dengan keluarnya darah.
Produksi dahak secara berlebihan bisa terjadi pada beberapa alergi dan sinusitis (lapisan mukus yang meradang di dalam sinus). Mukus yang menetes dari belakang hidung ke tenggorokan akan mengakibatkan iritasi dan biasanya bisa mendatangkan batuk.
2. Pilek dan influenza
Terserang pilek dan influenza juga merupakan penyebab yang paling umum terjadinya batuk.
3. Asma
Penyakit batuk yang masih baru bisa disebabkan oleh asma ringan (terjadinya peradangan atau penyempitan pada saluran nafas). Makanya, bagi Anda atau keluarga yang ingin terhindar dari serangan asma, berusahalah semaksimal mungkin menghindarkan diri dari iritan yang dapat menyebabkan gangguan pernapasan, termasuk batuk.
4. Lingkungan
Kondisi lingkungan seperti asap, debu, asap rokok, udara yang dingin sampai semprotan aerosol bisa menjadi penyebab batuk.
5. Obat-obatan
Mungkin Anda belum tahu bahwa batuk bisa jadi adalah efek samping dari obat-obatan yang dihirup misalnya kortikostreoid. Batuk juga bisa terjadi karena pemakaian betablocker dan penghambat angiotensin converting enzyme (ACE) yang biasanya diresepkan untuk penyakit jantung.
6. Gastroesophagael reflux
Keadaan batuk yang semakin buruk ketika Anda berbaring bisa disebabkan oleh mengalirnya asam lambung ke dalam esophagus. Gatroeshopagael reflux juga bisa menjadikan batuk akibat asma semakin parah.
2. Jaga tubuh Anda supaya tetap hangat, bisa dengan mengunakan selimut atau jaket.
3. Kalau mandi jangan lupa untuk menggunakan air hangat.
4. Menghentikan kebiasaan buruk yang bisa memperparah sakit batuk berdahak Anda seperti merokok atau minum alkohol.
5. Mengalokasikan waktu untuk beristirahat secara teratur dan jangan terlalu berlebihan menggunakan tenaga untuk bekerja.
6. Memperbanyak minum air putih kurang lebih antara 7-8 gelas per harinya. Minum air putih bisa membantu mengencerkan dahak.
Read More »
Setiap manusia pernah mengalami batuk. Batuk memang sejatinya merupakan proses alamiah yang dialami oleh setiap orang. Batuk itu ialah bentuk pertahanan tubuh. Penyebab batuk sangat beragam dan sangat terkait erat dengan sistem pernapasan.
Batuk juga memiliki derajat keparahannya sendiri, mulai dari batuk ringan, sedang sampai batuk berat yang kerap kali dibarengi dengan keluarnya darah.
Batuk
tidak sederhana sebagaimana yang disangka banyak orang. Ada beberapa alasan
yang menyebabkan seseorang terserang batuk baik berjangka pendek sampai
berkepanjangan yang kalau tak segera dibereskan akan bertambah parah dan sangat
mengganggu aktifitas, yakni sebagai berikut:
1. Terjadinya
tetesan di belakang hidung
Produksi dahak secara berlebihan bisa terjadi pada beberapa alergi dan sinusitis (lapisan mukus yang meradang di dalam sinus). Mukus yang menetes dari belakang hidung ke tenggorokan akan mengakibatkan iritasi dan biasanya bisa mendatangkan batuk.
2. Pilek dan influenza
Terserang pilek dan influenza juga merupakan penyebab yang paling umum terjadinya batuk.
3. Asma
Penyakit batuk yang masih baru bisa disebabkan oleh asma ringan (terjadinya peradangan atau penyempitan pada saluran nafas). Makanya, bagi Anda atau keluarga yang ingin terhindar dari serangan asma, berusahalah semaksimal mungkin menghindarkan diri dari iritan yang dapat menyebabkan gangguan pernapasan, termasuk batuk.
4. Lingkungan
Kondisi lingkungan seperti asap, debu, asap rokok, udara yang dingin sampai semprotan aerosol bisa menjadi penyebab batuk.
5. Obat-obatan
Mungkin Anda belum tahu bahwa batuk bisa jadi adalah efek samping dari obat-obatan yang dihirup misalnya kortikostreoid. Batuk juga bisa terjadi karena pemakaian betablocker dan penghambat angiotensin converting enzyme (ACE) yang biasanya diresepkan untuk penyakit jantung.
6. Gastroesophagael reflux
Keadaan batuk yang semakin buruk ketika Anda berbaring bisa disebabkan oleh mengalirnya asam lambung ke dalam esophagus. Gatroeshopagael reflux juga bisa menjadikan batuk akibat asma semakin parah.
Dalam
batuk ada yang disebut dengan batuk berdahak dan batuk tidak berdahak. Batuk
berdahak tentu saja sangat mengganggu aktifitas keseharian Anda yang padat dan
memiliki mobilitas yang tinggi.
Penyembuhan
batuk berdahak harus segera dilakukan untuk mencegah batuk semakin parah dan
agar Anda bisa menjalani keseharian sebagaimana mestinya.
Batuk
berdahak ternyata tak hanya bisa diobati dengan obat-obatan yang diproduksi
oleh pabrik namun bisa juga diobati dengan bahan-bahan tradisional.
Sebelum
menjelaskan mengenai bahan-bahan alami apa saja yang sangat mujarab untuk
mengobati batuk berdahak, ada beberapa tips yang mesti dilakukan ketika Anda
sedang mengalami batuk berdahak antara lain sebagai berikut:
1. Menjauhi
tempat yang mengandung debu dan juga tempat yang dingin. Kedua hal
tersebut dikenal sebagai penyebab batuk.2. Jaga tubuh Anda supaya tetap hangat, bisa dengan mengunakan selimut atau jaket.
3. Kalau mandi jangan lupa untuk menggunakan air hangat.
4. Menghentikan kebiasaan buruk yang bisa memperparah sakit batuk berdahak Anda seperti merokok atau minum alkohol.
5. Mengalokasikan waktu untuk beristirahat secara teratur dan jangan terlalu berlebihan menggunakan tenaga untuk bekerja.
6. Memperbanyak minum air putih kurang lebih antara 7-8 gelas per harinya. Minum air putih bisa membantu mengencerkan dahak.
Dan
berikut merupakan bahan-bahan alami yang bisa digunakan untuk mengobati batuk
berdahak Anda.
- Jahe
Sebagaimana diketahui bahwa Jahe mengandung zat anti-bakteri yang baik. Jahe juga bisa menghangatkan tubuh dan mengobati batuk berdahak. Anda yang sedang mengalami batuk berdahak sangat dianjurkan untuk meminum sari Jahe hangat minimal sehari sekali. Cara pembuatannya pun sangat mudah yakni dengan mengiris Jahe dan Kencur, kemudian direbus dan diambil air perasannya. Air perasannya itulah yang diminum.
- Jeruk nipis
Sudah banyak orang yang merasakan bahwa Jeruk Nipis yang dicampurkan dengan kecap mujarab untuk
mengobati batuk berdahak. Kalau Anda tidak suka kecap, bisa mencampurkan Jeruk
Nipis dengan Madu. Minumlah air perasan Jeruk Nipis dengan kecap atau Madu
sebanyak 2-3 kali dalam sehari.
- Daun Sirih
Daun Sirih juga bisa dijadikan obat untuk batuk
berdahak. Caranya dengan merebus daun Sirih secukupnya dan campurkan juga
potongan Jahe. Kemudian air rebusannya diminum sebanyak minimal sekali dalam
sehari supaya tubuh tetap hangat dan sehat.
Itulah
beberapa bahan-bahan alami yang ternyata bisa juga dimanfaatkan untuk mengobati
batuk berdahak. Banyak keuntungan menggunakan bahan-bahan alami tersebut karena
memiliki karakteristik yang sama sekali berbeda dengan obat-obatan yang
mengandung bahan kimia.
sumber :www.deherba.com
